欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

巧用大脑的四个记忆高潮

编辑: 路逍遥 关键词: 全脑开发 来源: 逍遥右脑记忆
巧用大脑的四个记忆高潮 佚名 巧用时间,以充沛的精力和敏捷的思维把自己调整到最佳学习状态,是中学生走向学习成功的重要保证。根据前人总结的经验,青少年的大脑功能有四个记忆高潮,因此,如果运用得当,就能轻松自如地理解消化并巩固知识,收到事半功倍的学习效果。 清晨早起时人们都有早读的习惯,此刻大脑经过一夜的休眠,又无新的记忆干扰,所以认记印象特别清晰,比较适宜于学习背诵一些难记而又必须记住的内容,比如定律、公式、地名、事件等,有时即使记不住,大声读上几遍,记熟的可能性也强于其他时间。上午8—10时这是一天中第二个记忆高潮。此刻体内肾上腺等激素分泌旺盛,人体精力充沛,大脑处于高度兴奋状态,具有严谨而周密的思考能力,对知识的接受、消化和处理能力较强,是攻克难题的黄金时机。晚餐后两小时这是一天中用脑的最佳时间。应当把握战机,回顾一天中学过的知识,分门别类,归纳整理。用这段时间整理笔记,既可及时小结,又能加深印象,是巩固知识的大好时机。对那些白天因故而遗漏或疏忽了的学习内容,更应该抓紧这段时间想方设法进行补缺,由于夜深人静干扰少,吸收知识的效果也会特别好。临睡前一小时这是大脑的第四个记忆高潮,一般很容易被忽视??衫谜舛问奔涠砸恍┌滋煲皇奔遣蛔〉摹凹猩埂苯屑庸?,加深印象。尤其是对一些难记的内容实施强记硬记,这个时间记住的东西一般是不会忘记的。以上四点在一般情况下是比较适用的,但各人都有自己的生活规律和学习习惯,如有的人晚间特别兴奋,有的人则习惯于早读,所以,怎样合理利用时间,还应遵循因人而异的原则。

扑克牌玩法 www.w382.com.cn




本文来自:逍遥右脑记忆 //www.w382.com.cn/zuonao/108661.html

相关阅读:进入右脑状态
你是左脑人还是右脑人
创造想象技能的获得技巧
左脑右脑
左脑右脑,充分协作


  • 天津市市管干部提任前公示 2019-04-22
  • 《今天我学习》第一集:如何理解党的十九大的鲜明主题 2019-04-11
  • 发挥自身优势 奋力走在前列——习近平总书记在山东考察回访记 2019-04-11
  • 除了十万小龙虾,世界杯里还有哪些中国生意? 2019-04-04
  • 2018年北京高考阅卷21万份 23日发布成绩 2019-04-04
  • 客厅窗帘搭配,各种风格都有哦~ 2019-03-31
  • 安徽开亚运青奥专项会议 宁夏两城联动挑战全民健身新高度 2019-03-23
  • 给你商品加高额关税,或者某些商品不卖给你,或搭配什么条件才卖给你,这是不是标榜的市场经济、贸易自由啊? 2019-03-21
  • 九江正兴小区老物业撤走没做移交 遭遇垃圾“围城” 2019-03-20
  • 真正的皇家御用:清代皇帝为何偏爱这种瓷器(图) 2019-03-14
  • 降电价,还有哪些空间(聚焦高质量发展·降低企业用能成本④) 2019-03-02
  • 慈善实践与新时代道德建设 2019-03-02
  • 西藏昌都:大棚温泉藏鸡蛋“一村一品”成脱贫攻坚重头戏 2019-03-01
  • 神州专车爱心助考 30城上线高考“神”助攻专车 2019-03-01
  • 广西出台回复人民网网友留言暂行规定 2019-03-01
  • 248| 796| 687| 682| 331| 262| 184| 644| 560| 335| 469| 266| 907| 823| 641|